哺乳期智齿疼可以通过冷敷、漱口和服用对哺乳安全的止痛药来缓解疼痛，同时建议尽快就医检查是否存在智齿冠周炎或其他口腔问题。智齿疼痛多因智齿萌出不全、牙龈发炎或食物嵌塞引起，需根据具体原因采取相应措施。

1.冷敷可以有效缓解智齿疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，能减轻局部肿胀和疼痛感。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。冷敷通过收缩血管，减少炎症反应，达到止痛效果。

2.用温盐水漱口有助于清洁口腔，减轻炎症。将半茶匙食盐溶解在温水中，每天漱口3-4次，每次30秒。盐水具有抗菌作用，能清除口腔内的细菌和食物残渣，缓解牙龈肿胀和疼痛。

3.哺乳期可选择对婴儿安全的止痛药，如对乙酰氨基酚。按照说明书剂量服用，避免过量。对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症，同时不会影响母乳质量，适合哺乳期女性使用。

4.如果疼痛持续或伴有发热、张口困难等症状，需及时就医。医生会检查是否存在智齿冠周炎、龋齿或牙周病等问题，必要时进行局部冲洗、抗生素治疗或拔牙。智齿冠周炎是智齿周围牙龈组织的急性炎症，不及时治疗可能导致脓肿或感染扩散。

5.注意口腔卫生，避免食物嵌塞。使用软毛牙刷，每天刷牙两次，饭后及时漱口。食物残渣在智齿周围堆积会刺激牙龈，引发炎症和疼痛，保持口腔清洁有助于预防和缓解智齿疼痛。

哺乳期智齿疼痛应及时采取措施缓解，同时注意口腔卫生和饮食习惯，必要时就医检查治疗，确保母婴健康。智齿问题不容忽视，早期干预可避免更严重的口腔问题，哺乳期女性在选择止痛药时需谨慎，优先考虑对婴儿安全的药物。