去除被子上的螨虫可以通过高温清洗、阳光暴晒和使用除螨喷雾等方法实现。螨虫是一种常见的过敏原，容易在温暖潮湿的环境中滋生，定期清洁和干燥被子是预防螨虫滋生的关键。

1.高温清洗：螨虫对高温敏感，使用55℃以上的热水清洗被子可以有效杀灭螨虫。建议每两周清洗一次被套和床单，清洗时加入除螨洗涤剂，能够进一步去除螨虫及其排泄物。

2.阳光暴晒：阳光中的紫外线具有杀菌作用，将被子放在阳光下暴晒2-3小时，能够有效杀死螨虫。晒被子时注意翻面，确保每个部位都能充分暴露在阳光下。

3.使用除螨喷雾：市面上有多种除螨喷雾产品，喷洒在被子上可以快速杀灭螨虫。选择含有天然成分的喷雾，避免对皮肤和呼吸道造成刺激。使用后需等待一段时间再盖被子，确保喷雾成分挥发干净。

4.保持干燥通风：螨虫喜欢潮湿环境，保持卧室干燥通风是预防螨虫滋生的关键。使用除湿机或空调调节室内湿度，避免被子长时间处于潮湿状态。

5.定期更换床上用品：除了被子，枕头、床垫等床上用品也容易滋生螨虫。建议每半年更换一次枕头，床垫使用防螨罩进行保护，减少螨虫滋生的机会。

去除被子上的螨虫需要从清洁、干燥和防护多方面入手，高温清洗、阳光暴晒和使用除螨喷雾是简单有效的方法，定期清洁和保持干燥通风能够长期预防螨虫滋生，减少过敏反应的发生。