E光去痘印后恢复需注意防晒、保湿和避免刺激。治疗后皮肤较为敏感，防晒可防止色素沉着，保湿有助于修复屏障，避免刺激则能减少炎症反应。

1.防晒是E光去痘印后恢复的关键步骤。治疗后皮肤对紫外线更为敏感，未做好防晒可能导致色素沉着，影响效果。建议使用SPF30以上的广谱防晒霜，外出时佩戴帽子或使用遮阳伞，避免长时间暴露在阳光下。

2.保湿有助于加速皮肤修复。E光治疗后皮肤屏障可能暂时受损，保湿产品能补充水分，增强皮肤屏障功能。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，每日使用2-3次，避免使用含酒精或香料的产品。

3.避免刺激皮肤是恢复期的重要原则。治疗后皮肤可能出现轻微红肿或脱皮，避免使用去角质产品或含强效成分的护肤品。洗脸时使用温水，轻柔清洁，避免用力揉搓。

4.饮食调理也能促进恢复。多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化和皮肤修复。避免辛辣、油腻食物，减少炎症反应。

5.定期复诊和遵医嘱是确保效果的关键。治疗后需根据医生建议进行复诊，及时调整护理方案。如出现异常反应，如严重红肿、疼痛或感染，应立即就医。

E光去痘印后恢复需综合防晒、保湿、饮食和皮肤护理，定期复诊并遵医嘱，才能确保效果并加速皮肤修复。