肠息肉术后需注意休息、避免剧烈运动，饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻及刺激性食物。术后恢复期间，保持伤口清洁，定期复查，避免便秘，促进肠道功能恢复。
1. 休息与活动：术后24小时内应卧床休息，避免剧烈运动或提重物，防止伤口出血。一周内避免高强度活动，如跑步、游泳等，可选择散步等轻度活动。术后两周内避免长时间站立或久坐，以免增加腹压。
2. 饮食调理：术后初期以流质或半流质食物为主，如米汤、粥、蒸蛋等，逐渐过渡到软食。避免食用辛辣、油炸、烧烤及刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖啡等。增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜，帮助肠道蠕动，预防便秘。
3. 伤口护理：保持伤口干燥清洁，避免感染。术后24小时内避免洗澡，之后可用温水擦洗，避免用力搓揉伤口。如发现伤口红肿、渗液或疼痛加重，应及时就医。
4. 定期复查：术后1个月、3个月及6个月需进行肠镜复查，观察息肉是否复发。同时，注意观察排便情况，如出现便血、腹痛等症状，需及时就医。
5. 生活习惯：术后戒烟戒酒，避免熬夜，保持规律作息。适当增加水分摄入，每日饮水1500-2000毫升，帮助软化粪便，减少肠道负担。
肠息肉术后恢复期需综合调理，注意饮食、活动及伤口护理，定期复查，确保肠道健康。通过科学的生活方式调整，可有效预防息肉复发，促进术后康复。
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