做共振吸脂瘦臀通常需要1到3小时，具体时间根据个人脂肪量和手术范围而定。手术通过高频振动将脂肪细胞震碎并吸出，术后需穿塑身衣促进恢复，避免剧烈运动。

1. 手术时间受脂肪量和部位影响。共振吸脂利用高频振动将脂肪细胞震碎，随后通过负压吸出。脂肪量多、手术范围大时，时间可能延长至3小时；脂肪量少、范围小则1小时左右即可完成。手术时间还受医生经验和技术影响，熟练的医生操作更迅速。

2. 术后恢复期需注意护理。术后需穿塑身衣4到6周，帮助皮肤紧致并减少肿胀。术后前2周避免剧烈运动，防止伤口裂开或出血。术后1个月内避免长时间坐立，减少臀部压力。术后1周内可能出现轻微疼痛和肿胀，属于正常现象，可通过冰敷和口服止痛药缓解。

3. 术后饮食和生活习惯调整。术后1个月内避免高热量、高脂肪食物，选择富含蛋白质和维生素的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果，促进伤口愈合。术后2周内避免饮酒和吸烟，影响血液循环和恢复。术后1个月内避免泡澡和桑拿，防止伤口感染。

做共振吸脂瘦臀后，需严格按照医生建议进行护理和恢复，确保效果持久且安全。术后定期复查，及时发现并处理异常情况，确保身体健康和手术效果。