清除被子上的螨虫可以通过高温清洗、紫外线照射和使用除螨喷雾等方法实现。螨虫喜欢温暖潮湿的环境，容易在被子、床单等纺织品中滋生，导致过敏或皮肤问题。定期清洁和干燥被子是预防螨虫滋生的关键。

1. 高温清洗是清除螨虫的有效方法。螨虫在60℃以上的高温环境下无法存活，因此使用热水清洗被子可以彻底杀灭螨虫。将被子放入洗衣机，选择高温洗涤模式，加入适量的洗涤剂，确保清洗时间足够长。清洗后，建议将被子放在阳光下晾晒，进一步杀灭残留的螨虫。

2. 紫外线照射也能有效杀灭螨虫。紫外线具有杀菌消毒的作用，可以将被子放在阳光下暴晒2-3小时，尤其是正午时段的阳光效果最佳。如果没有条件进行阳光暴晒，可以使用紫外线除螨仪，按照说明书操作，对被子进行全面照射。

3. 使用除螨喷雾是一种便捷的除螨方式。市面上有许多专门针对螨虫的喷雾产品，通常含有天然植物成分或化学杀虫剂。使用时，将喷雾均匀喷洒在被子的表面，尤其是缝隙和角落，静置一段时间后再进行常规清洗。注意选择对皮肤无害的产品，避免过敏反应。

4. 保持环境干燥是预防螨虫滋生的关键。螨虫喜欢潮湿的环境，因此可以通过使用除湿机或空调降低室内湿度。定期通风，保持房间空气流通，也能减少螨虫的生存条件。建议每周更换一次床单和被套，并定期清洁床垫和枕头。

5. 使用防螨床品也是一种有效的预防措施。防螨床品通常采用特殊材质，能够阻止螨虫进入被子和床垫内部。选择防螨床单、被套和枕套，可以减少螨虫的滋生和传播。同时，定期清洗这些床品，确保其防螨效果。

清除被子上的螨虫需要综合运用多种方法，包括高温清洗、紫外线照射、使用除螨喷雾以及保持环境干燥。通过定期清洁和采取预防措施，可以有效减少螨虫的滋生，改善睡眠环境，降低过敏和皮肤问题的发生风险。