急性支气管炎通常需要7到10天恢复，发烧三天应及时就医。治疗包括药物、休息和生活方式调整。急性支气管炎是由病毒或细菌感染引起的呼吸道炎症，症状包括咳嗽、咳痰和发烧。病毒性感染占大多数，细菌性感染较少见。发烧是身体对抗感染的正常反应，但持续高烧需要警惕。

1、药物治疗是急性支气管炎的主要手段。抗生素适用于细菌感染，如阿莫西林、头孢类抗生素。止咳药如右美沙芬可缓解咳嗽，祛痰药如氨溴索有助于排痰。退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬可控制体温，但需在医生指导下使用。抗病毒药物如奥司他韦对某些病毒感染有效，但需早期使用。

2、休息和生活方式调整对恢复至关重要。保持充足睡眠有助于免疫系统恢复。多喝水可稀释痰液，促进排痰。避免吸烟和二手烟，减少呼吸道刺激。保持室内空气湿润，使用加湿器或蒸汽吸入可缓解咳嗽。饮食上选择易消化、富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃，增强免疫力。

3、物理治疗和呼吸训练有助于改善症状。拍背排痰法可帮助清除痰液，具体方法是用手掌轻拍背部，从下往上，每次5到10分钟。深呼吸训练可增强肺功能，方法是用鼻子缓慢吸气，用嘴缓慢呼气，每天练习10到15分钟。温水泡脚可促进血液循环，缓解疲劳，水温控制在40℃左右，时间15到20分钟。

4、预防并发症和复发是治疗的重要部分。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低感染风险。避免过度劳累，保持适度运动，如散步、瑜伽，增强体质。定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

急性支气管炎的恢复时间因人而异，发烧三天应及时就医，避免延误治疗。通过药物、休息和生活方式调整，大多数患者可在7到10天内恢复。预防并发症和复发是关键，注意个人卫生，接种疫苗，保持健康生活方式。如症状持续或加重，应及时复诊，调整治疗方案。