E光去红血丝后恢复期间需注意防晒、保湿、避免刺激性护肤品和避免高温环境。术后护理直接影响效果，需严格遵守

1、防晒：E光治疗后皮肤较为敏感，紫外线易造成色素沉着或皮肤损伤。建议外出时使用SPF30以上的防晒霜，尽量避免阳光直射，可搭配遮阳伞或帽子。术后一个月内避免长时间户外活动。

2、保湿：治疗后皮肤屏障功能暂时减弱，容易出现干燥、脱皮现象。可选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，每日使用2-3次，保持皮肤水润。避免使用含酒精、香精等刺激性成分的护肤品。

3、避免刺激性护肤品：术后一周内避免使用含有果酸、水杨酸、维A酸等成分的护肤品，以免加重皮肤刺激。清洁时应使用温和的洁面产品，避免过度摩擦皮肤。

4、避免高温环境：术后两周内避免蒸桑拿、泡温泉等高温活动，以免加重毛细血管扩张。洗脸时使用温水，避免过热或过冷的水温刺激皮肤。

恢复期间如出现红肿、瘙痒等不适症状，应及时咨询术后护理得当，可有效减少并发症风险，提升治疗效果。坚持良好护理习惯，有助于维持长期效果。