牙龈萎缩的原因可能与遗传、环境因素、生理因素、外伤或病理相关，治疗方法包括口腔护理、药物治疗和手术干预。日常生活中，保持口腔卫生、定期检查牙齿以及及时治疗牙周疾病可以预防和缓解牙龈萎缩。

1、遗传因素

遗传是牙龈萎缩的一个重要原因。家族中有牙龈萎缩或牙周病病史的人群，患病风险较高。基因决定了个体对牙周疾病的易感性。如果家族中有类似病例，建议尽早进行口腔检查，并采取预防措施。

2、环境因素

环境因素包括不良口腔卫生习惯、吸烟、压力等。长期不刷牙或刷牙方式不正确，会导致牙菌斑积累，进而引发牙龈炎，最终导致牙龈萎缩。吸烟会影响牙龈的血液循环，增加患病风险。改善口腔卫生、戒烟和减少压力有助于降低牙龈萎缩的发生率。

3、生理因素

生理因素包括年龄增长、激素变化等。随着年龄增长，牙龈组织逐渐退化，容易出现萎缩。女性在孕期或更年期，激素水平变化也可能导致牙龈问题。针对生理性萎缩，无需过度治疗，但需保持口腔卫生，必要时咨询专业

4、外伤

牙齿受到外力撞击或使用硬毛牙刷过度刷牙，都可能损伤牙龈组织，导致萎缩。避免使用硬毛牙刷，采用正确的刷牙方式，可以减少牙龈损伤。佩戴保护性牙套也能预防外伤性牙龈萎缩。

5、病理因素

牙周病是导致牙龈萎缩的常见病理原因。牙周病初期表现为牙龈红肿、出血，若不及时治疗，会发展为牙龈萎缩，甚至牙齿松动。其他疾病如糖尿病、免疫系统疾病也可能影响牙龈健康。治疗牙周病的关键是控制炎症，定期进行牙周清洁，必要时接受抗生素治疗或手术治疗。

针对牙龈萎缩的具体治疗措施包括药物治疗、手术治疗和日常护理。药物治疗常用药物如氯己定漱口水、抗菌牙膏等，有助于控制炎症。手术治疗包括牙龈再生术、牙龈移植术，适用于严重萎缩病例。日常护理推荐软毛牙刷、牙线清洁，定期进行口腔检查，保持健康饮食，避免高糖食物。

牙龈萎缩的预防和改善需要综合措施，包括改善口腔卫生习惯、定期检查牙齿、治疗牙周疾病以及保持良好的生活方式。早期发现和及时干预是防止牙龈萎缩进一步发展的关键。如果发现牙龈退缩或不适，应及时就医，接受专业治疗。