肌肉萎缩常见原因包括神经损伤、缺乏运动、营养不良等，治疗需根据病因采取措施，如康复训练、药物治疗及调整饮食。

1、神经损伤

神经损伤是导致肌肉萎缩的重要原因之一，常见如周围神经病变、脊髓损伤等。这些损伤会阻断神经信号传递，导致肌肉无法正常收缩，最终逐渐萎缩。针对神经损伤，治疗方案包括神经营养药物如维生素B族、神经节苷脂等、物理治疗如电刺激疗法以及手术修复受损神经。

2、缺乏运动

长期卧床、肢体固定或缺乏运动会使肌肉得不到足够刺激，逐渐萎缩。这种情况多见于老年人、术后患者或长期久坐人群。治疗以康复训练为主，包括主动运动如抗阻力训练、拉伸运动和被动运动如按摩、关节活动训练。循序渐进增加运动量，帮助肌肉恢复功能和力量。

3、营养不良

蛋白质摄入不足或营养吸收障碍可能导致肌肉蛋白分解，引发肌肉萎缩。这与饮食不均衡、消化系统疾病或慢性消耗性疾病相关。改善方法包括增加优质蛋白质摄入如鸡蛋、鱼类、豆类、补充必需氨基酸如支链氨基酸以及治疗原发疾病如消化系统疾病。

4、疾病因素

某些疾病如肌营养不良症、多发性硬化症、癌症等会直接导致肌肉萎缩。这类情况需针对原发病进行治疗，例如使用免疫抑制剂、激素药物或化疗。同时结合营养支持和康复训练，尽可能减缓肌肉萎缩的进程。

5、外伤或手术

肌肉组织直接受到外伤或手术后长期固定也会导致萎缩。治疗需结合具体情况，早期采用冷敷、抬高等措施减轻肿胀，后期通过康复训练恢复肌肉功能。

肌肉萎缩的治疗需根据具体病因制定个性化方案，早期干预效果更佳。康复训练、药物治疗和营养支持是三大核心手段。如果出现不明原因的肌肉萎缩，应及时就医，明确诊断并尽早治疗，避免病情进一步恶化。