皮肌炎身上起红点的主要原因是自身免疫系统异常攻击皮肤和肌肉，导致炎症和皮肤病变。遗传、环境因素、感染等也可能诱发皮肌炎。治疗方法包括药物治疗、皮肤护理和生活方式调整。

1、遗传因素

皮肌炎具有一定的遗传倾向，家族中有自身免疫疾病史的人群患病风险较高。研究表明，某些基因变异可能导致免疫系统功能紊乱，增加皮肌炎的发病概率。对于遗传因素，目前尚无直接的治疗方法，但可以通过定期体检和健康管理降低发病风险。

2、环境因素

外部环境中的某些因素可能诱发皮肌炎，如紫外线照射、化学物质接触或病毒感染。长期暴露在强阳光下可能加重皮肤症状，接触某些药物或化学物质也可能触发免疫反应。减少紫外线暴露、避免接触有害物质是预防皮肌炎的重要措施。

3、感染

病毒感染，尤其是肠道病毒或流感病毒，可能触发皮肌炎的发生。感染后，免疫系统可能出现异常反应，攻击自身组织。预防感染的关键是保持良好卫生习惯，定期接种疫苗，增强免疫力。

4、自身免疫异常

皮肌炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击皮肤和肌肉组织，导致炎症和红点等症状。治疗方法包括使用免疫抑制剂如泼尼松、甲氨蝶呤或环磷酰胺，以控制过度活跃的免疫反应。

5、皮肤护理与治疗

皮肌炎患者的皮肤需要特别护理，避免使用刺激性化妆品或清洁剂。可以使用温和的保湿霜缓解皮肤干燥，外用糖皮质激素减轻炎症。对于严重的皮肤病变，光疗或局部免疫调节剂可能有效。

6、生活方式调整

健康的生活方式有助于控制皮肌炎症状。饮食上，推荐富含抗氧化剂的食物如新鲜水果、蔬菜，避免高脂肪和高糖饮食。适量运动如散步、瑜伽可以增强体质，但避免过度劳累。保持良好的睡眠习惯也有助于免疫系统的稳定。

皮肌炎是一种需要长期管理的疾病，患者应定期就医，根据医生建议调整治疗方案。通过药物治疗、皮肤护理和生活方式调整，可以有效控制症状，提高生活质量。对于任何异常的皮肤变化，尤其是伴随肌肉无力或疼痛，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。