自体脂肪填充法令纹后，消肿时间通常为1-2周，具体时间因人而异。消肿可以通过冷敷、按摩和药物辅助等方法加速。

自体脂肪填充法令纹后，消肿是术后恢复的重要环节。脂肪移植过程中，组织会受到一定损伤，局部血液循环受到影响，导致肿胀。肿胀程度与个人体质、术后护理等因素密切相关。以下从冷敷、按摩、药物辅助三个方面详细解答如何加速消肿。

1、冷敷是消肿的有效方法。术后24-48小时内，使用冰袋或冷敷贴轻轻敷在肿胀部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷可以收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀。注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。

2、按摩有助于促进血液循环，加速消肿恢复。术后3-7天，待肿胀稍微减轻后，可以用指腹轻轻按压填充部位，方向从下向上，力度适中，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩时避免用力过猛，以免影响脂肪存活率。

3、药物辅助可以进一步缓解肿胀。医生可能会开具消肿药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助减轻炎症和疼痛。同时，可以口服维生素C或外敷含有尿囊素成分的修复霜，促进组织修复和消肿。

术后护理需要注意保持填充部位清洁，避免挤压或撞击，同时保证充足睡眠和均衡饮食。肿胀期间避免食用辛辣、刺激性食物和酒精，以免加重炎症反应。多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜等，有助于加快恢复。

自体脂肪填充法令纹的消肿过程需要耐心，术后1-2周肿胀会逐渐消退，3个月左右效果趋于稳定。如果肿胀持续不消或伴有疼痛、发热等异常症状，需及时就医。遵循医嘱，科学护理，可以确保术后效果满意且恢复顺利。