醋精泡脚治脚气的适合浓度为5%-10%，这一浓度能有效抑制真菌，缓解脚气症状。醋精中的醋酸成分具有杀菌、抗炎作用，但浓度过高可能刺激皮肤。泡脚时，将醋精稀释至适宜浓度，水温保持在40℃左右，浸泡15-20分钟，每日一次，连续使用一周。同时，需注意保持足部干燥，避免交叉感染。

泡脚治脚气的具体方法如下：1、准备5%-10%的醋精溶液，即每100毫升温水中加入5-10毫升醋精。2、将水温调至40℃左右，浸泡双脚15-20分钟。3、泡完后，用干净的毛巾擦干双脚，保持足部干燥。4、每日一次，连续使用一周，观察症状改善情况。

在泡脚的同时，以下措施也能帮助缓解脚气：1、保持足部清洁，每日用肥皂清洗双脚，尤其是脚趾间。2、穿透气的鞋袜，避免长时间穿密闭鞋子。3、定期更换鞋袜，清洗后晾晒消毒。4、避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，防止交叉感染。

对于严重的脚气症状，建议就医咨询。医生可能会开具抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等外用药膏，或口服伊曲康唑、氟康唑等药物。根据病情不同，治疗方案会有所调整。

通过正确使用醋精泡脚并采取综合措施，脚气症状可以得到有效缓解。保持良好的足部卫生习惯，预防脚气复发，提升生活质量。