春季是一个生机勃勃,万物复苏的季节,同时也是疾病多发的季节,尤其是孩子,抵抗力较差,加上春寒料峭,很多孩子动不动就咳嗽,搞得夜里总是睡不好,白天也没精神没胃口的.面对这种情况,很多妈妈们就是不停地让孩子吃药喝止咳水,但往往是药吃了不少,咳嗽还总是反反复复.其实孩子咳嗽不用动不动就吃药,可以通过食疗来改变这种情况,下面我和大家分享一下面对孩子咳嗽时我的一些经验,希望对家长们有所帮助.

每天喝一次冰糖雪梨汤,这个方法大多数人都知道的,这个汤有清肺润喉止咳的功效,大人小孩都适合的,最好是用那种椭圆形的小个子的红梨,效果更好.

每晚睡前烤一根黑皮甘蔗吃,这个止咳效果最好了,不过一定要烤过的,否则甘蔗汁只能起到润咙的作用,没有止咳效果.

平时多喝点白萝卜汤或是用罗汉果萝卜煲猪肺,有清肺润肠化痰的作用,尤其是猪肺,止咳效果很好的,我们那一带的小孩子咳嗽时几乎都吃过猪肺汤.

1.注意保暧,尤其初春早晚温差大,记得添衣.2.平时饮食注意不要吃过咸过辣的刺激性食物.3.日常中不要让孩子有偏食挑食的毛病,营养均衡,身体抵抗力才会强.4.多喝水.