儿童白肺的治疗恢复周期因人而异，通常需2-4周，具体时间取决于病情严重程度、治疗及时性和个体恢复能力。康复期间应注意充分休息，逐渐恢复运动，并在医生指导下进行。

儿童白肺的病因多样，主要包括感染、环境因素和自身免疫问题。感染是主要原因，常见的病原体包括细菌、病毒和支原体。环境污染如空气污染、二手烟暴露也可能引发肺部损伤。自身免疫性疾病或遗传因素也会增加患病风险。治疗方面，需根据病因制定个性化方案。

1、药物治疗是儿童白肺的主要治疗手段。抗生素用于细菌感染，如阿莫西林、头孢类药物；抗病毒药物如奥司他韦适用于病毒感染；糖皮质激素可用于减轻炎症反应。在使用药物时，需严格按照避免药物滥用。

2、物理治疗是辅助治疗的重要部分。氧疗可帮助改善缺氧症状，雾化吸入药物如布地奈德可直接作用于肺部。呼吸康复训练有助于肺功能恢复，如腹式呼吸和缩唇呼吸练习。

3、生活方式调整对康复至关重要。饮食应以高蛋白、高维生素为主，如鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果，避免油炸及刺激性食物。生活环境需保持清洁通风，远离污染源。保证充足睡眠，避免过度劳累。

4、运动恢复需循序渐进。急性期需绝对卧床休息，康复初期可进行轻缓活动如散步，逐步增加运动强度。恢复阶段可进行游泳、骑车等有氧运动，但需避免剧烈运动或长时间运动。运动前后需监测呼吸及心率，出现不适及时停止。

在康复过程中，需密切关注儿童的身体状况。定期复查肺部影像学及肺功能，监测是否有后遗症。保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。通过科学治疗和合理调养，大多数儿童白肺患者可完全康复，恢复正常运动能力。