骶骨旁边一侧疼可能与肌肉劳损、神经压迫、关节炎等有关，也可能由外伤、感染或某些器质性疾病引起，需根据疼痛特点和伴随症状分析具体原因并采取针对性治疗。建议如疼痛剧烈、持续不缓解或伴有其他异常状况，应及时就医确诊。

1、肌肉劳损或姿势不良

长期保持不良坐姿、久站久坐或过度运动可能导致骶骨周围的肌肉劳损或紧张，引发疼痛感。针对这种情况，可尝试适当休息，并进行局部热敷，减轻肌肉紧张。同时，进行简单的拉伸动作改善血液循环，如瑜伽的猫牛式或站立伸展均可缓解症状。若症状持续或复发，需寻求专业的物理治疗意见。

2、骶髂关节问题

骶髂关节炎或骶髂关节的不稳定可能导致一侧骶骨区域的疼痛，尤其在活动时出现加重。如果怀疑是关节问题，医生通常通过体格检查或影像学检查如X光、核磁共振来确诊。治疗上可能需要服用非甾体抗炎药物如布洛芬缓解疼痛，或通过康复训练恢复关节的稳定性。

3、神经受压或腰椎问题

腰椎间盘突出、坐骨神经痛等也可能引发骶骨一侧疼痛，这是由于神经受压迫导致的。疼痛往往伴随放射到臀部或下肢。治疗建议包括避免重体力劳动，并应用对症药物治疗，如止痛药或神经保护剂如甲钴胺。严重病例可能需要进行手术，常用的手术方式有椎间孔镜微创手术或传统开放减压手术，需根据医生评估决定。

4、外伤或感染原因

骶骨区域的局部外伤、如跌倒撞击或局部受凉，也可能引发疼痛。除此之外，少见的骶椎感染如骨髓炎或者骶骨周围囊肿感染等也可能是原因之一。如果伴有皮肤红肿、局部发热或发烧，应尽早到医院检查。治疗可能包括抗生素如头孢类或必要时外科引流。

5、妇科疾病或内脏相关问题

部分女性可能因子宫内膜异位症、盆腔炎等出现骶骨一侧的放射性疼痛。某些内脏问题如直肠炎、肾结石也可能引发类似症状。如果伴随其他症状如腹痛、排尿异常，应尽快就医，通过超声或CT检查明确诊断，根据病因给予药物或手术治疗。

对于骶骨一侧疼痛，建议根据具体症状采取适当的休息、药物或物理治疗。如症状加重或久治不愈，应尽早前往医院检查，明确病因并接受正规治疗，以避免延误病情。维护腰骶部健康需注重日常姿势和劳逸结合，也是预防疼痛的重要措施。