自体脂肪隆胸和假体隆胸是两种不同的隆胸方式，前者通过移植自身脂肪实现胸部丰满，后者通过植入假体材料达到效果。选择哪一种方式需根据个人需求、身体状况和医生建议决定。两者在材料来源、手术过程、恢复时间和效果持久性等方面存在显著差异。

1、材料来源不同。自体脂肪隆胸使用自身脂肪，通常从腹部、大腿等部位抽取，经过处理后移植到胸部。假体隆胸则采用硅胶或盐水袋等人工材料，直接植入胸部。自体脂肪隆胸避免了异物植入，但脂肪吸收率可能影响效果；假体隆胸效果稳定，但存在假体破裂或移位风险。

2、手术过程不同。自体脂肪隆胸涉及脂肪抽取和移植两个步骤，需要精细操作以确保脂肪存活率。假体隆胸主要通过切口植入假体，手术时间较短，但对切口位置和假体放置技术要求较高。自体脂肪隆胸创伤较小，恢复较快；假体隆胸创伤相对较大，恢复期较长。

3、恢复时间和效果持久性。自体脂肪隆胸恢复期短，通常1-2周即可恢复正常生活，但部分脂肪可能被吸收，需多次手术以达到理想效果。假体隆胸恢复期较长，可能需1个月以上，但效果持久，一次手术即可达到预期目标。

4、适合人群不同。自体脂肪隆胸适合身体脂肪较多、胸部基础较好的人群，能同时实现塑形和丰胸效果。假体隆胸适合胸部基础较差、追求明显增大效果的人群，效果更为显著。

5、风险和并发症。自体脂肪隆胸可能出现脂肪液化、感染或结节等问题；假体隆胸可能发生假体破裂、包膜挛缩或移位等并发症。选择手术前需充分了解风险，并与医生详细沟通。

自体脂肪隆胸和假体隆胸各有优缺点，选择需结合个人需求和身体条件。建议在专业医生指导下进行详细评估，选择最适合自己的方案。术后注意护理和定期复查，确保效果安全持久。