室间隔缺损3MM的自愈率较高，尤其是婴幼儿期。室间隔缺损是一种先天性心脏病，指心室间隔上有小孔，导致血液在左右心室之间异常流动。对于3MM的小缺损，自愈的可能性较大，尤其是在1岁以内。

1、生理因素：婴幼儿的心脏处于快速发育阶段，尤其是1岁以内，心脏结构和功能都在逐步完善。对于3MM的小缺损，心脏组织有机会自然修复，封闭缺损。通常在1岁以内，约有50%-70%的小型室间隔缺损可以自愈。

2、环境因素：良好的生活环境对心脏健康至关重要。避免接触二手烟、减少感染风险、保持良好的营养状态，都有助于心脏健康和缺损的自愈。建议定期体检，监测心脏功能，及时发现问题。

3、饮食和生活方式：适当的饮食和生活方式可以促进心脏健康。建议多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪。避免高盐、高糖和高脂肪的食物，同时保持适量的运动，如每天30分钟的有氧运动，有助于增强心肺功能。

4、药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来控制症状，如利尿剂、降压药等，以减轻心脏负担。但在大多数情况下，3MM的小缺损不需要药物干预，除非伴随其他心脏问题。

5、定期随访：即使自愈可能性较高，仍需定期随访。医生会通过心脏超声等检查手段，监测缺损的变化情况。如果缺损未能自愈，且症状加重，可能需要进一步的手术治疗。

室间隔缺损3MM的自愈率较高，尤其是在婴幼儿期。通过良好的生活环境、饮食和生活方式的调整，以及定期随访，可以有效促进心脏健康和缺损的自愈。若缺损未能自愈，及时就医并根据医生建议进行进一步治疗，是保障心脏健康的关键。