种植牙后脸肿通常会在3-5天内逐渐消退，具体时间因个体差异有所不同。消肿时间与术后护理、个人体质以及手术复杂程度密切相关。通过冰敷、药物消肿和注意口腔卫生等手段可以有效缓解肿胀。

1、术后立即冰敷可以减少局部血管扩张，减轻肿胀和疼痛。建议在手术后的前48小时内每隔20分钟进行一次冰敷，每次持续15-20分钟。冰敷时需用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤，防止冻伤。

2、医生通常会开具消炎药物和止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻术后炎症和不适。严格按照医嘱服药，避免自行增减剂量。若肿胀持续超过一周或伴随发热等异常症状，需及时复诊。

3、术后24小时内避免漱口和刷牙，以防伤口出血。24小时后可使用温盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌感染风险。饮食上以流质或软食为主，如粥、汤等，避免食用过热、过硬或辛辣食物。

4、术后休息和睡眠姿势也很重要。睡觉时尽量保持头部略高于身体，有助于减轻面部肿胀。避免剧烈运动或弯腰低头，以减少局部血液循环加快导致肿胀加重。

5、若肿胀伴随剧烈疼痛或出现感染迹象，如发红、发热或有脓液流出，需立即就医。医生可能会根据情况调整治疗方案，如更换药物或进行局部处理。

种植牙后的脸肿是正常术后反应，通过科学护理和适当治疗可以有效减轻症状，加速恢复。遵循医嘱，保持耐心，注意观察身体变化，确保术后恢复顺利进行。