婴儿一般需要在3-4个月大时可以竖抱，此时颈部肌肉发育较稳定，能够支撑头部。但在竖抱时仍需注意保护颈部和头部，避免长时间保持同一姿势。

1、婴儿竖抱的时间与颈部肌肉发育密切相关。刚出生时，婴儿的颈部肌肉力量较弱，无法自行支撑头部，此时竖抱可能导致头部摇晃，对颈部造成压力。随着时间推移，婴儿的颈部肌肉逐渐发育，通常在3个月左右，肌肉力量增强，能够短暂支撑头部，竖抱的安全性也随之提高。

2、竖抱时需要注意保护颈部和头部。即使在3-4个月后，婴儿的颈部肌肉仍处于发育阶段，不能完全支撑头部。建议家长在竖抱时用手托住婴儿的头部和颈部，避免头部后仰或左右晃动。同时，竖抱的时间不宜过长，尽量控制在10-15分钟内，以减少颈部负担。

3、选择合适的竖抱姿势。可以将婴儿的头靠在家长的肩膀上，一只手托住背部，另一只手扶住臀部，保持身体直立。也可以采用面对面竖抱的方式，让婴儿的胸部和腹部紧贴家长的身体，双手托住臀部和背部，帮助婴儿保持稳定。

4、观察婴儿的反应。竖抱时需留意婴儿的身体状况，如果婴儿出现哭闹、呼吸急促或身体僵硬等不适现象，应立即停止竖抱，改为平躺或其他姿势。同时，避免在婴儿刚吃完奶后立即竖抱，以免引发吐奶或消化不良。

婴儿竖抱的时间应根据发育情况逐步调整，家长需关注颈部肌肉的力量，选择合适的姿势，并控制抱持时间。通过科学的竖抱方式，既能促进婴儿的生长发育，又能减少不必要的风险。