男人秃顶可以通过药物治疗、植发手术和生活调理进行改善，具体方法需根据脱发原因和程度选择。秃顶通常与遗传、激素水平、生活习惯等因素有关。

1、药物治疗。药物治疗是常见的脱发干预手段，适用于早期或轻度秃顶。米诺地尔是一种外用药物，能够刺激毛囊生长，改善头皮血液循环。非那雄胺是口服药物，通过抑制二氢睾酮的生成，减缓脱发进程。螺内酯是一种抗雄激素药物，适合女性或部分男性使用。使用药物前需咨询医生，避免副作用。

2、植发手术。植发手术适合中重度秃顶患者，通过移植健康毛囊到脱发区域实现头发再生。FUE技术采用微创方式提取毛囊，创伤小，恢复快。FUT技术通过切取头皮条带获取毛囊，适合大面积脱发。ARTAS机器人植发利用人工智能技术提高毛囊提取精度，效果更自然。植发手术需选择正规机构，确保安全性和效果。

3、生活调理。改善生活习惯有助于减缓脱发进程。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。避免高糖、高脂饮食，减少头皮油脂分泌。作息上，保持规律睡眠，避免熬夜，减轻精神压力。运动方面，适当进行有氧运动，如跑步、游泳，促进血液循环，增强体质。

秃顶的治疗需要综合多种方法，根据个人情况制定个性化方案。早期干预效果更好，建议出现脱发问题时及时就医，明确原因后采取针对性措施。保持良好的生活习惯，配合专业治疗，能够有效改善秃顶问题，恢复自信形象。