急性牙周炎无法自愈，需要及时治疗以避免病情加重。治疗方法包括药物治疗、专业清洁和日常护理，早期干预是关键。

急性牙周炎的主要原因是牙菌斑积累和牙龈感染。牙菌斑中的细菌会刺激牙龈组织，引发炎症反应，导致牙龈红肿、出血和疼痛。如果未及时清除牙菌斑，炎症可能进一步发展，损伤牙周组织，甚至导致牙齿松动或脱落。

1、药物治疗是急性牙周炎的常用方法之一。抗生素如阿莫西林或甲硝唑，可以有效抑制细菌感染。局部使用的消炎药膏如氯己定凝胶，能缓解牙龈肿痛。对于疼痛明显的患者，可以口服布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。

2、专业清洁由牙医完成，是治疗急性牙周炎的关键。龈上洁治和龈下刮治可以彻底清除牙菌斑和牙结石，减少细菌滋生。对于一些病情较重的患者，可能需要进行根面平整术，以促进牙周组织的修复。

3、日常护理对于预防和控制急性牙周炎至关重要。每天使用含氟牙膏刷牙两次，每次两分钟，确保清洁彻底。使用牙线或牙间隙刷清理牙齿之间的菌斑，防止细菌堆积。定期用漱口水，如含氯己定的漱口水，可以帮助减少口腔细菌。

饮食方面，避免过多摄入含糖食品，减少细菌滋生的环境。多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果，有助于增强牙龈健康。适量补充富含钙质的食品，如牛奶和豆腐，可以促进牙齿和牙周组织的健康。

运动方面，适度的体育活动有助于提高免疫力，增强身体对感染的抵抗力。每天进行30分钟的有氧运动，如快走或游泳，可以帮助改善整体健康状况，间接促进牙龈组织的修复。

急性牙周炎需要及时治疗和长期护理，才能有效控制病情并预防复发。通过药物治疗、专业清洁和日常护理，大多数患者可以恢复到健康状态。定期到牙科诊所进行检查和清洁，保持口腔卫生习惯，是维持牙周健康的关键。