右侧乳房下部疼痛可能由多种原因引起，包括乳腺疾病、肋间神经痛、消化系统问题等。针对不同原因，治疗方法也有所不同。

1、乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病是导致乳房疼痛的常见原因。乳腺增生多与激素水平变化有关，常伴有周期性疼痛。乳腺炎则多见于哺乳期女性，常伴有红肿、发热等症状。治疗方法包括：服用止痛药物如布洛芬，局部热敷缓解疼痛，必要时使用抗生素治疗乳腺炎。

2、肋间神经痛：肋间神经受到压迫或刺激也会引起乳房下部疼痛。常见原因包括胸部外伤、长期姿势不良等。治疗方法包括：避免压迫疼痛部位，适当进行伸展运动缓解神经压迫，严重时可考虑服用营养神经药物如维生素B12。

3、消化系统问题：胃食管反流病、胆囊疾病等消化系统问题也可能引起乳房下部牵涉痛。胃食管反流病常伴有烧心、反酸等症状，胆囊疾病则可能伴有右上腹疼痛。治疗方法包括：调整饮食，避免刺激性食物，服用制酸剂如奥美拉唑治疗胃食管反流，必要时进行胆囊切除手术治疗胆囊疾病。

4、其他原因：如肋软骨炎、胸膜炎等也可能引起乳房下部疼痛。肋软骨炎多与感染或外伤有关，胸膜炎则可能与肺炎等感染性疾病有关。治疗方法包括：针对病因进行抗感染治疗，局部使用止痛药物，必要时进行影像学检查明确诊断。

乳房下部持续或剧烈疼痛应及时就医，进行必要的检查以明确病因。医生可能会建议进行乳腺超声、胸部X光或CT等检查，以排除严重疾病如乳腺癌等。

对于轻度疼痛，可以尝试以下自我护理措施：穿着舒适、支撑性好的内衣，避免压迫疼痛部位；保持良好的姿势，避免长时间弯腰或伏案工作；进行适度的胸部伸展运动，缓解肌肉紧张。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。

右侧乳房下部疼痛可能由多种原因引起，需要根据具体症状和体征进行综合判断。通过针对性的治疗和自我护理，大多数疼痛问题可以得到有效缓解。若疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。