儿童通常在6岁左右开始换牙，12岁左右完成换牙过程。换牙时间因个体差异略有不同，主要受遗传、营养、口腔健康等因素影响。

1、遗传因素：儿童的换牙时间与遗传密切相关。父母换牙早，孩子也可能较早开始换牙。遗传基因决定了牙齿发育的节奏，这是无法改变的因素。

2、营养因素：均衡的营养对牙齿健康至关重要。钙、磷、维生素D等营养素是牙齿发育的基础。摄入不足可能导致换牙延迟。建议多食用牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等富含这些营养素的食物。

3、口腔健康：良好的口腔卫生习惯有助于牙齿正常发育。龋齿、牙周病等口腔问题可能影响换牙进程。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查，可以有效预防这些问题。

4、生活习惯：不良习惯如吮指、咬唇等可能干扰牙齿正常排列，影响换牙。家长应帮助孩子纠正这些习惯，必要时可咨询牙医进行干预。

5、疾病影响：某些全身性疾病如甲状腺功能异常、营养不良等可能导致换牙延迟。及时发现并治疗这些疾病，有助于牙齿正常发育。

儿童换牙是一个自然过程，家长无需过度担心。通过提供均衡营养、维护口腔健康、纠正不良习惯、及时治疗疾病，可以促进牙齿健康发育。定期带孩子进行口腔检查，确保换牙过程顺利进行。