新生儿鼻塞呼哧呼哧主要是由于鼻腔狭窄、分泌物堵塞或轻微感染引起，通常不需过度担心。通过清理鼻腔、保持环境湿度和观察症状变化可以有效缓解。

1、鼻腔狭窄。新生儿的鼻腔尚未完全发育，通道较窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就容易堵塞，导致呼吸不畅。可以通过生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出，帮助畅通鼻腔。

2、分泌物堵塞。新生儿鼻腔内的黏液和羊水残留可能形成堵塞。使用温热的毛巾敷在鼻根处，或者用生理盐水喷雾软化后，用吸鼻器或棉签轻柔清理，避免损伤鼻腔黏膜。

3、轻微感染。新生儿免疫力较低，容易受到病毒或细菌感染，导致鼻黏膜发炎和分泌物增多。如果伴随发热、咳嗽或食欲下降等症状，需及时就医检查，排除感冒或其他感染性疾病。

4、环境干燥。空气干燥会使鼻腔黏膜更容易充血和分泌物增多。使用加湿器保持室内湿度在50%-60%，避免空气过于干燥。同时，避免让新生儿接触二手烟或刺激性气味。

5、观察变化。如果鼻塞伴随呼吸困难、持续哭闹或唇色发紫，可能是严重问题的信号，需立即就医。对于轻微鼻塞，家长可通过上述方法缓解，同时密切观察新生儿的精神状态和呼吸情况。

新生儿鼻塞呼哧呼哧多为生理现象，通过日常护理和环境调节可以有效改善。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助，确保新生儿健康发育。