龋齿拔牙后需要注意口腔卫生、饮食控制和伤口护理，以防止感染和促进愈合。关键措施包括避免剧烈活动、按时服用药物、合理调整饮食和定期复诊。

1、口腔卫生：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以保护血凝块形成。24小时后，可以用温盐水轻轻漱口，每天2-3次，帮助清洁口腔并减少细菌滋生。刷牙时需小心避开拔牙区域，使用软毛牙刷，避免刺激伤口。

2、饮食控制：拔牙后的前几天，应选择软食和流质食物，如粥、汤、果汁和酸奶，避免过热、过冷或辛辣食物。硬质食物和粘性食物，如坚果、糖果和口香糖，可能影响伤口愈合，应尽量避免。饮食中增加富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果和瘦肉，有助于加速愈合。

3、伤口护理：拔牙后24小时内，避免用舌头或手指触碰伤口，以减少感染风险。可以用冰袋敷在脸部拔牙区域，每次15-20分钟，帮助减轻肿胀和疼痛。如果出血不止，可以用干净的纱布或棉球轻轻咬住伤口，持续30分钟。

4、药物使用：医生通常会开具抗生素和止痛药，以预防感染和缓解疼痛。需按时按量服用，不可随意停药或增减剂量。如果出现明显的副作用或不适，应及时与医生沟通。

5、复诊与观察：拔牙后1-2周内，需按时复诊，医生会检查伤口愈合情况。如发现持续疼痛、肿胀、发热或出血不止等异常症状，应尽早就医处理。

龋齿拔牙后，科学的护理和规范的饮食调整是促进伤口愈合和防止并发症的关键。合理使用药物、保持口腔清洁和定期复诊，能够有效减少感染风险，加速恢复进程。通过上述措施，患者可以更好地管理拔牙后的恢复期，确保口腔健康。