外痔可能在某些情况下自行消退，但这取决于病情的严重程度和个人的生活习惯。轻度外痔通过改善饮食习惯、保持局部清洁和适度运动可以缓解，但严重或反复发作的外痔需要医疗干预。

1、外痔的成因可能与多种因素有关，包括长期便秘或腹泻、久坐不动、妊娠期间腹压增加以及不良的排便习惯。这些因素可能导致肛门周围静脉压力增大，进而形成外痔。遗传因素也可能增加个体患外痔的风险。

2、外痔的治疗方法因病情而异。对于轻度外痔，可以通过调整生活方式来缓解症状。增加膳食纤维的摄入有助于软化大便，减少排便时的压力，如多吃全谷物、蔬菜和水果。保持肛门区域的清洁和干燥，使用温水坐浴可以缓解疼痛和肿胀。适度运动，如散步或瑜伽，有助于改善血液循环，减少痔疮的发生。

3、对于症状较为严重的外痔，医疗干预是必要的。常见的治疗方法包括使用局部药膏或栓剂，如含有氢化可的松或利多卡因的外用药，可以减轻炎症和疼痛。对于反复发作或较大的外痔，医生可能会建议进行结扎术、激光治疗或手术切除，以彻底解决问题。

外痔的预防和早期治疗至关重要。通过改善生活习惯和及时就医，可以有效控制外痔的症状，避免病情进一步恶化。如果外痔症状持续不缓解或伴有出血、剧烈疼痛等情况，应及时就医，接受专业治疗。