十个月宝宝在吃AD补充剂时，不可以直接吃皮。AD补充剂的皮可能含有不易消化的成分，可能增加肠道负担或导致过敏。正确的方法是按照采用滴剂或软胶囊的形式，将内容物直接滴入口中或混入辅食中。

1、AD补充剂的作用。AD补充剂主要用于预防维生素A、D缺乏症，促进骨骼和视力发育，增强免疫力。对于十个月宝宝，维生素A、D缺乏可能影响生长，适量补充对健康有益。

2、为什么不能吃皮。AD补充剂的皮通常由明胶或其他化学物质制成，不适合婴儿消化系统直接摄入。可能导致消化不良、过敏反应或其他不适。部分品牌的皮还可能含有添加剂，对宝宝健康不利。

3、正确服用方法。对于滴剂，按照说明书或医生建议的剂量，直接滴入宝宝口中或混入温水、牛奶、辅食中。对于软胶囊，剪开胶囊尖端，将内容物挤入宝宝口中或搭配食物。注意使用前后清洗双手，避免污染。

4、注意事项。选择正规品牌，避免使用成分不明的产品。根据宝宝的年龄、体重和健康状况，确定合适的剂量。定期咨询避免长期过量服用。观察宝宝是否有不良反应，如皮疹、腹泻等，及时调整或停用。

十个月宝宝在服用AD补充剂时，必须避免直接吃皮，以免造成健康风险。家长应严格按照正确方法操作，确保宝宝安全摄入所需营养。同时，注意观察宝宝的反应，定期咨询确保补充剂的使用科学合理。通过规范操作，可以有效预防维生素A、D缺乏，促进宝宝健康成长。