3周岁儿童蛀牙需要及时干预，主要通过口腔清洁、饮食调整和就医治疗来改善。关键在于预防和治疗相结合，避免蛀牙进一步恶化。

1、口腔清洁

儿童蛀牙的主要原因是口腔卫生不良。家长应帮助孩子养成刷牙习惯，每天早晚使用儿童专用牙刷和含氟牙膏清洁牙齿。刷牙时需注意方法，使用小头牙刷轻柔刷洗牙齿表面和牙龈交界处，确保彻底清除食物残渣。同时，可以辅助使用儿童牙线清理牙缝，防止细菌滋生。

2、饮食调整

高糖饮食是蛀牙的重要诱因。减少孩子摄入糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖食物，增加富含纤维的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。这些食物有助于清洁牙齿表面。避免孩子在睡前喝牛奶或进食，防止糖分在夜间滞留口腔，滋生细菌。可以鼓励孩子多喝水，尤其是饭后漱口，帮助冲刷口腔中的残留物。

3、就医治疗

如果蛀牙已经形成，需及时就医。牙医会根据蛀牙程度选择合适的治疗方案。例如，轻度蛀牙可以通过氟化物涂布或窝沟封闭来修复，这些方法可以增强牙齿表面抵抗力，阻止蛀牙进一步发展。中度蛀牙可能需要填充治疗，使用树脂材料补牙，恢复牙齿功能。重度蛀牙可能涉及根管治疗，甚至拔牙，以防止感染扩散。家长应定期带孩子进行口腔检查，早发现、早治疗，避免问题加重。

3周岁儿童蛀牙问题不容忽视，家长应重视口腔卫生习惯的养成，合理调整饮食结构，并在必要时寻求专业牙医的帮助。采取综合措施，可以有效预防和治疗蛀牙，保护孩子的牙齿健康，为其未来的口腔健康打下良好基础。定期带孩子进行口腔检查，能够及时发现并处理问题，确保牙齿健康发育。