放疗的副作用通常在治疗的中后期，即第3到第5周最为明显，具体时间因人而异。症状包括疲劳、皮肤反应、恶心等，可通过药物、饮食调整和生活方式改善缓解。

放疗是癌症治疗的重要手段，但其副作用不可避免。副作用出现的时间和严重程度因个体差异和治疗方案不同而异。大多数患者在放疗开始后的第3到第5周会感到最不适，这一时期副作用逐渐累积，身体负担加重。

1、疲劳是放疗最常见的副作用之一。随着治疗进行，患者会感到体力逐渐下降，尤其是在治疗中后期。适当休息、保持规律作息和适度运动有助于缓解疲劳。例如，每天进行30分钟的散步或瑜伽，避免过度劳累。

2、皮肤反应也是放疗的常见问题。治疗区域的皮肤可能出现红肿、干燥、瘙痒甚至脱皮。使用温和的清洁产品，避免阳光直射，涂抹医生推荐的保湿霜或药膏，如芦荟凝胶或氢化可的松乳膏，可以有效缓解症状。

3、恶心和食欲不振在放疗期间也可能出现。调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸蔬菜等，避免油腻和辛辣食物。分多次少量进食，保持水分摄入，必要时服用止吐药物，如甲氧氯普胺或昂丹司琼。

4、放疗还可能引起口腔问题，如口干、口腔溃疡。保持口腔卫生，使用含氟牙膏和软毛牙刷，定期漱口，避免刺激性食物和饮料。可以使用人工唾液或含片缓解口干，如木糖醇口香糖或喷雾。

5、心理压力在放疗期间也不容忽视。患者可能因身体不适和治疗过程感到焦虑或抑郁。寻求心理支持，与家人朋友沟通，或参加癌症患者互助小组，有助于缓解情绪压力。必要时可咨询心理接受专业辅导。

放疗的副作用虽然难以完全避免，但通过合理的应对措施可以显著减轻不适感。患者应与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案，关注身体变化，积极采取措施改善生活质量。坚持治疗的同时，保持乐观心态，有助于更好地应对放疗带来的挑战。