股骨转子间骨折后遗症主要包括关节僵硬、肌肉萎缩和慢性疼痛，及时康复治疗和功能锻炼是关键。康复手段包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，结合饮食和运动可有效缓解症状。

1、关节僵硬是股骨转子间骨折后常见的后遗症，主要由于长期固定和活动减少导致关节周围组织粘连。物理治疗是解决关节僵硬的重要手段，可以通过被动关节活动、手法按摩和热敷来改善。逐步增加关节活动范围，结合适度的拉伸运动，如仰卧直腿抬高、踝泵运动，有助于恢复关节灵活性。

2、肌肉萎缩是骨折后因长期卧床或活动受限引起的常见问题。为预防和改善肌肉萎缩，康复训练尤为重要。抗阻训练如弹力带锻炼、哑铃运动和坐位抬腿可以有效增强肌肉力量。定期进行肌肉电刺激治疗也可促进肌肉功能恢复。饮食上增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆制品，有助于肌肉修复。

3、慢性疼痛可能是骨折愈合后遗留的问题，通常与神经损伤或炎症有关。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，镇静止痛药物如盐酸曲马多。对于顽固性疼痛，手术治疗如神经松解术或局部封闭治疗可考虑。日常生活中避免过度负重，保持良好姿势，结合热敷和冷敷交替使用，有助于减轻疼痛。

股骨转子间骨折后遗症的康复需要综合治疗，早期干预和持续锻炼是改善症状的关键。物理治疗、药物治疗和手术治疗应根据个体情况灵活选择，结合合理的饮食和运动计划，能够有效缓解关节僵硬、肌肉萎缩和慢性疼痛等问题。康复过程中需遵循医嘱，避免过度劳累，定期复查以确保恢复进度。通过科学的康复手段和生活调理，大多数患者能够显著改善生活质量，恢复正常的活动能力。