中学生发烧39度需要立即采取措施降温并观察症状，严重时及时就医。发烧可能由感染、免疫反应或其他疾病引起，高烧不退需警惕并发症。

1、发烧的原因

感染是中学生发烧最常见的原因，包括细菌、病毒或真菌感染。感冒、流感、扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染较为常见。免疫反应也可能导致发烧，例如接种疫苗后。某些慢性疾病如风湿性关节炎、甲状腺功能亢进也可能引起发烧。环境因素如中暑、脱水也会导致体温升高。

2、降温措施

物理降温是首要方法。用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部、腹股沟等大血管分布区域。保持室内通风，避免穿过多衣物。多喝温水或电解质饮料，补充流失的水分。退烧药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等可在医生指导下使用，注意剂量和间隔时间。避免使用酒精擦拭，以免引起皮肤刺激或酒精中毒。

3、饮食调理

发烧期间应选择易消化、营养丰富的食物。清淡的粥类如白米粥、小米粥适合补充能量。蔬菜汤如胡萝卜汤、西红柿汤提供维生素和矿物质。水果如苹果、香蕉易于消化，补充水分和电解质。避免油腻、辛辣食物，以免加重胃肠负担。适量补充蛋白质，如鸡蛋、豆腐，有助于身体恢复。

4、休息与观察

保证充足睡眠，避免过度劳累。监测体温变化，每2-4小时测量一次。观察其他症状如咳嗽、头痛、呕吐等，记录病情发展。如出现持续高烧、意识模糊、呼吸困难等症状，应立即就医。就医时详细描述病情，包括发烧持续时间、最高体温、伴随症状等，以便医生准确诊断。

中学生发烧39度应及时采取措施降温，注意饮食和休息，密切观察病情变化。如症状持续或加重，需尽快就医，避免延误治疗。家长和老师应关注学生健康状况，提供必要的照顾和支持，确保学生尽快恢复健康。