宝宝发热37度一直不退，通常不需要立即使用退烧药，但需要密切观察体温变化和宝宝的整体状态。37度属于低热范围，可能是身体对抗感染或环境温度变化的一种正常反应。低热持续时间较长时，建议从观察、物理降温以及调整环境等方面入手，必要时咨询

1、观察体温和症状变化

低热可能是病毒感染、轻微感冒或疫苗反应的常见表现。如果宝宝精神状态良好，食欲正常，没有明显不适，可以先观察体温变化。建议每隔2-4小时测量一次体温，记录数据，以便就医时提供给医生参考。

如果伴随咳嗽、流鼻涕、呕吐或腹泻等症状，可能与呼吸道或消化系统感染有关，需要进一步排查。

2、物理降温方法

物理降温是低热时的首选方法。保持室温在20-24度之间，避免过热或过冷。给宝宝穿轻薄透气的衣物，避免包裹过厚。使用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和大腿根部，帮助散热。

适当增加宝宝的饮水量，母乳喂养的宝宝可以增加哺乳频率，帮助促进新陈代谢和排汗降温。

3、调整饮食和生活环境

发热期间，宝宝的消化能力可能减弱，选择易消化的食物，如米粥、蔬菜泥和水果泥，避免油腻或刺激性食物。保持良好的室内空气质量，定期通风，避免过于干燥或潮湿。

确保宝宝有足够的休息时间，避免过度活动，帮助身体集中精力对抗感染。

4、何时需要就医

如果宝宝体温持续37度超过48小时，或出现精神状态不佳、持续哭闹、拒食、呼吸急促等症状，需及时就医排查病因。特别是3个月以下的婴儿发热，无论体温高低，都应立即就医，因为婴儿免疫系统尚未发育完全，可能隐藏严重感染。

医生可能会根据情况开具抗生素、抗病毒药物或其他治疗方案。切勿自行给宝宝使用退烧药，尤其是6个月以下的婴儿，以免掩盖症状或引起药物副作用。

宝宝发热37度一直不退，虽不需立即吃药，但需密切观察体温变化和整体状态。通过物理降温、调整饮食和生活环境等方法，通常可以有效缓解低热。若症状持续或加重，及时就医是确保宝宝健康的关键。