经常用手按摩不能治疗乳腺增生，按摩可能缓解不适，但无法根治病因。乳腺增生的治疗需结合药物治疗、生活方式调整和定期复查。

乳腺增生是女性常见的一种良性疾病，主要表现为乳房胀痛和肿块，病因复杂，与激素水平波动、情绪压力、饮食不当等因素有关。按摩虽然能促进局部血液循环，缓解乳房胀痛，但无法从根本上调节激素水平或消除增生组织。

1、药物治疗是乳腺增生的主要手段之一。常见的药物包括中药如乳癖消片、逍遥丸，西药如他莫昔芬、达那唑等，这些药物可以帮助调节激素平衡，减轻症状。但药物的使用需在医生指导下进行，避免不良反应。

2、生活方式调整对乳腺增生的改善至关重要。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜水果，如苹果、菠菜、西兰花等。运动方面，可以尝试瑜伽、慢跑或游泳，有助于调节情绪，增强体质，减少激素波动。

3、定期复查是预防乳腺增生恶化的关键。建议每年进行一次乳腺B超或钼靶检查，及时发现异常情况。对于症状较重或疑似恶变的患者，医生可能会建议进行穿刺活检或手术切除。

按摩虽然不能治疗乳腺增生，但在日常生活中可以作为一种辅助手段。轻柔的按摩可以缓解乳房胀痛，但需要注意手法，避免过度用力。同时，保持良好的心理状态，避免焦虑和压力过大，也是预防乳腺增生的重要措施。

乳腺增生的治疗需要综合运用药物、生活方式调整和定期复查等手段，按摩仅能起到辅助作用。患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，避免盲目依赖按摩或其他非科学方法。通过科学治疗和健康管理，乳腺增生是可以得到有效控制的。