CD4细胞计数300属于较低水平，提示免疫功能受损，需立即就医并启动抗逆转录病毒治疗ART。CD4细胞是免疫系统的重要成分，其数量减少会增加感染和其他并发症的风险。通过规范治疗和健康管理，可以稳定CD4细胞计数，改善生活质量。

CD4细胞是人体免疫系统中的关键细胞，主要负责抵抗病原体感染。正常成年人的CD4细胞计数通常在500-1500个/微升之间。CD4细胞计数低于350个/微升时，免疫功能已明显下降；低于200个/微升时，被定义为艾滋病期，感染风险显著增加。对于CD4细胞计数300的情况，虽然尚未达到艾滋病期，但已处于较低水平，需引起重视。

治疗方面，抗逆转录病毒治疗ART是核心手段。ART通过抑制病毒复制，减少病毒对免疫系统的损害，帮助恢复CD4细胞数量。常用药物包括核苷类逆转录酶抑制剂如富马酸替诺福韦二吡呋酯、非核苷类逆转录酶抑制剂如依非韦伦和蛋白酶抑制剂如洛匹那韦/利托那韦。这些药物需在医生指导下规律服用，以维持稳定的血药浓度，避免耐药性产生。

除了药物治疗，健康生活方式对提升免疫力也至关重要。饮食上，建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖食物。规律运动，如散步、瑜伽等适度活动，有助于增强体质，但应避免过度劳累。心理状态同样重要，积极乐观的情绪有助于免疫功能的恢复，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。

定期监测CD4细胞计数和病毒载量是评估治疗效果的重要手段。患者应遵医嘱进行血液检查，及时调整治疗方案。同时，避免接触感染源，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免生冷食物等，可减少感染风险。

CD4细胞计数300提示免疫功能受损，需及时启动ART治疗并配合健康生活方式。通过规范治疗和综合管理，可以稳定CD4细胞计数，降低感染风险，提升生活质量。患者应积极与医生沟通，制定个性化的治疗方案，并坚持长期管理，以实现病情的良好控制。