红细胞偏高可能由多种原因引起，包括脱水和真性红细胞增多症等疾病。应对红细胞偏高需要先找出原因，再采取针对性措施。

红细胞偏高的原因主要分为生理性和病理性。生理性原因通常与环境和生活习惯有关。长期生活在高原地区的人，由于氧气稀薄，身体会通过增加红细胞数量来提高氧气运输能力。剧烈运动后，身体需要更多氧气，也可能导致红细胞短暂性升高。饮水过少或长期出汗，血液中的水分减少，红细胞浓度因此增加。病理性原因则包括真性红细胞增多症，这是一种骨髓增生性疾病，红细胞的生成失控。慢性肺部疾病或心脏病也可能导致血氧不足，促使红细胞生成增多。某些肿瘤或肾脏疾病也会刺激红细胞生成。

对于红细胞偏高的处理，首先需要明确病因。如果是生理性原因，调整生活习惯即可。适当增加日常饮水量，避免长时间剧烈运动。对于长期生活在高原地区的人，可以通过合理作息和营养补充来缓解症状。如果是病理性原因，需要针对具体疾病进行治疗。真性红细胞增多症患者可以通过放血疗法降低红细胞数量，同时使用药物如羟基脲或干扰素抑制骨髓功能。慢性肺部疾病或心脏病患者需要积极治疗原发病，改善缺氧状态。肿瘤或肾脏疾病患者应在医生指导下进行针对性治疗。

红细胞偏高是一种需要重视的信号，及时找出原因并采取适当措施是关键。通过调整生活习惯或针对性治疗，可以有效控制红细胞偏高，维持身体健康。