乳腺炎的治疗方法包括药物治疗、生活习惯调整和必要时的乳房护理。治疗方法的选择取决于病因和严重程度，分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，需根据个体情况采取针对性措施。

1、药物治疗：乳腺炎通常由细菌感染引起，抗生素是主要治疗手段。医生可能开具青霉素类、头孢类或大环内酯类抗生素。非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。乳腺炎伴随乳汁淤积时，可使用促排乳药物如乳蓟素或牛蒡根提取物，帮助疏通乳腺导管。

2、乳房护理：定期按摩乳房有助于促进血液循环和乳汁排出。使用温敷或冷敷可以缓解肿胀和疼痛。保持乳头清洁，避免使用刺激性清洁剂。母乳喂养期间，确保婴儿正确含乳，防止乳头破裂感染。

3、饮食调理：均衡饮食对乳腺健康至关重要。增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、西红柿，有助于增强免疫力。摄取富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，可以减轻炎症。避免高糖、高脂肪饮食，以免加重炎症反应。

4、生活方式调整：保持充足睡眠，避免过度疲劳。适度运动如散步、瑜伽，有助于改善血液循环和免疫力。减少精神压力，通过冥想、深呼吸等方式放松身心。

乳腺炎的治疗需要综合药物治疗、乳房护理和生活方式调整。对于急性乳腺炎，及时就医并使用抗生素是关键；慢性乳腺炎则需长期调理，注重饮食和乳房护理。若症状持续或加重，应及时就医，避免并发症。通过科学的治疗和护理，可以有效缓解乳腺炎症状并促进恢复。