恶性肿瘤最本质的表现是细胞无限增殖和转移。遗传、环境因素、生理因素、外伤和其他病理因素共同导致了细胞异常增殖，形成恶性肿瘤。预防和治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗以及生活方式调整。

1、遗传因素在恶性肿瘤的发生中起到重要作用。某些基因突变如BRCA1和BRCA2与乳腺癌和卵巢癌直接相关。家族史中有相关癌症的个体应定期进行基因筛查，早期发现和干预能够显著降低患病风险。

2、环境因素包括辐射、化学品和病毒感染等。例如，紫外线辐射与皮肤癌密切相关，长期接触石棉可增加肺癌风险。减少环境中有害物质的暴露，使用防晒霜和防辐射设备，能够降低癌症发生的机会。

3、生理因素如免疫系统功能低下和慢性炎症也是癌症发生的重要原因。免疫力下降使得异常细胞无法被及时清除，慢性炎症则可能促进细胞突变。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于增强免疫力。

4、外伤长期未愈或反复刺激可能诱发恶性肿瘤。例如，长期口腔溃疡可能发展为口腔癌。及时治疗创伤和慢性炎症，避免对同一部位反复刺激，是预防癌症的有效措施。

5、病理因素如病毒感染与多种癌症有关。人乳头瘤病毒HPV与宫颈癌、肝炎病毒与肝癌存在直接关联。接种HPV疫苗、定期体检和积极治疗病毒感染，能够显著降低癌症发生的风险。

在治疗方面，手术切除是最直接有效的方法。放疗和化疗能够杀死残余的癌细胞，减少复发概率。靶向治疗通过精准打击癌细胞，减少对正常细胞的损害，目前已有多种药物如曲妥珠单抗和伊马替尼应用于临床。

生活习惯的调整同样重要。保持低脂高纤维的饮食，多吃蔬菜水果，减少红肉和加工食品的摄入。每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。避免吸烟和过量饮酒，定期体检，早发现、早预防，能够显著降低恶性肿瘤发生的风险。

恶性肿瘤的预防和治疗需要多方面的努力。通过了解病因，采取科学有效的预防措施，结合现代医学治疗手段，能够显著提高生活质量，延长生存期。积极面对，科学应对，能够在与癌症的斗争中取得更好的结果。