坐飞机时感觉耳膜要炸了，通常是气压急剧变化导致的中耳气压不平衡，称为航空性中耳炎。可通过咀嚼、吞咽、打哈欠来缓解，严重的耳痛或听力下降需就医。

1、原因

飞机起飞和降落时，外界气压迅速变化，中耳腔与外界的压力不平衡，可能导致耳膜受压，产生疼痛感。这种现象在感冒、鼻塞或中耳炎患者中更为明显，因为咽鼓管功能受损，无法有效调节压力。长时间乘坐飞机或频繁飞行也可能增加耳膜不适的风险。

2、处理方法

1吞咽和咀嚼：通过吞咽或咀嚼口香糖，可激活咽鼓管，帮助调节中耳压力。

2打哈欠或捏鼻鼓气：打哈欠可自然打开咽鼓管，捏住鼻子并轻轻鼓气也能缓解耳膜压力。

3使用耳塞：佩戴专门设计的耳塞，可减缓气压变化对耳膜的影响。

4避免睡眠：飞机降落时尽量保持清醒，以便及时调整耳压。

5鼻腔喷剂：感冒或鼻塞时，可使用生理盐水喷剂或减充血剂，帮助畅通鼻腔和咽鼓管。

3、特殊情况与就医

如果耳痛持续或伴有听力下降、耳鸣、眩晕等症状，可能是中耳损伤或感染，需及时就医。医生可能会开处方药物如抗生素或类固醇喷剂，严重时可能需要进行鼓膜穿刺或手术修复。

4、预防措施

1保持鼻腔通畅：飞行前避免使用鼻塞类药物，确保鼻腔和咽鼓管畅通。

2选择合适时间：感冒或鼻塞严重时尽量避免飞行，或在飞行前咨询

3练习耳压平衡：平时可通过捏鼻鼓气等方法练习，帮助掌握调节耳压的技巧。

坐飞机时耳膜不适是常见现象，但通过正确的方法可以有效缓解。若症状持续或加重，请及时就医，避免中耳损伤。