心脏肥大在某些情况下可以恢复，具体取决于病因和病情严重程度。治疗的核心在于控制病因、改善心脏功能，并采取针对性措施。心脏肥大的原因可能包括高血压、心脏瓣膜病、遗传性心肌病等，针对不同病因，治疗方法也有所差异。

1、控制病因是恢复心脏肥大的关键。高血压是心脏肥大的常见原因，通过降压药物如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和利尿剂，可以有效控制血压，减轻心脏负担。如果病因是心脏瓣膜病，可能需要进行瓣膜修复或置换手术。遗传性心肌病则可能需要长期服用β受体阻滞剂或ACE抑制剂以减缓疾病进展。

2、改善心脏功能有助于缓解肥大症状。运动疗法是重要手段，适量的有氧运动如快走、游泳和骑自行车可以增强心肺功能，但需在医生指导下进行。药物治疗方面，除了降压药，利尿剂可以帮助减少体内多余水分，减轻心脏负荷。对于严重病例，可能需要植入心脏起搏器或进行心脏移植手术。

3、饮食和生活方式的调整对心脏健康至关重要。低盐饮食可以减少体液潴留，降低心脏负担。增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜和坚果，有助于维持电解质平衡。限制酒精和咖啡因的摄入，戒烟，保持良好的作息习惯，都是改善心脏健康的重要措施。

心脏肥大的恢复需要综合治疗，包括控制病因、改善心脏功能和调整生活方式。早期诊断和干预至关重要，患者应定期进行心脏检查，配合医生治疗，保持良好的生活习惯，以提高恢复的可能性。长期坚持健康的生活方式，可以有效预防心脏肥大的进一步恶化，改善生活质量。