两侧肋骨下面疼可能由内脏问题、肌肉或骨骼损伤、神经痛等原因引起，此种情况须根据伴随症状决定是否需要尽快就医。常见原因包括肝胆疾病、肠胃问题、肋骨软组织损伤以及胸腔神经痛，建议正视并根据具体表现采取适当措施或寻求专业医疗帮助。

1、内脏病变导致的疼痛

两侧肋骨下方是重要器官分布区域，包括肝脏、胆囊、胰腺等。其中，肝胆问题常表现为右侧肋骨下方区域疼痛，如脂肪肝、肝炎、胆囊炎或胆结石；而胰腺疾病如胰腺炎则常表现为中上腹或左腹疼痛，可能伴有恶心或呕吐。若疼痛持续、剧烈或伴黄疸、发烧等症状，应立即就医。建议此类患者做腹部超声或血液检测以明确问题。

2、肌肉或骨骼损伤

肋骨区域疼痛不少由肋间肌劳损、筋膜炎或肋骨本身的骨折导致。如果近期存在剧烈运动、重物搬运或撞击外伤史，可能造成肋部局部软组织损伤，表现为局部压痛、活动疼痛。对于轻微损伤，可通过休息、热敷、外用消炎止痛药例如扶他林软膏缓解；但如果疼痛加重或伴有肋骨畸形，则需拍摄胸片以排查骨折。

3、胃肠道紊乱

胃酸反流、胃炎或消化不良也可能引起两侧肋下疼痛，尤其在进食后或饥饿状态时较为明显。同时，肠道胀气或痉挛可辐射到其他腹部乃至肋骨下，表现阵发性疼痛。建议保持清淡饮食，避免高脂高糖食物及酒精，必要时服用抗酸药如雷尼替丁或胃肠解痉药如复方颠茄片。

4、神经性疼痛

神经源性疼痛最常见的原因是肋间神经痛，通常由感冒后病毒感染如带状疱疹或神经受到压迫引起，疼痛呈灼烧样，可能伴隨表面皮肤敏感或皮疹。神经痛需对症治疗，可服用止痛药如布洛芬或针对神经病理性疼痛的药物如加巴喷丁，同时避免焦虑和劳累。

5、应重视就医

无论是明显的内脏问题还是轻微损伤，如果疼痛不缓解、病情持续加重或伴有其他系统性症状如发热、恶心呕吐，都应尽早前往医院就诊，通过影像学检查如CT、MRI或血液化验明确诊断。医生会针对具体病因采取对应的治疗计划。

正确认知两侧肋下疼痛的多种可能性，并根据个人情况合理处理，对减轻痛苦和预防病情恶化至关重要。如情况不明或症状严重，切勿忽视及时寻求专业帮助的重要性，以确保健康安全。