头晕晕倒可能是多种原因引起的,从血糖问题到心脑血管疾病都可能是幕后推手,如果晕倒伴随严重症状,请立即就医。
头晕通常指一种主观的不适感,可能伴随着失去平衡或眩晕感,而晕倒则是因为大脑短暂缺血或缺氧所导致的意识丧失。常见触发因素包括低血糖、脱水、贫血、低血压、心律不齐等。除此以外,心理因素如过度紧张、焦虑,甚至某些神经系统疾病,也有可能导致这种情况。
不同病因导致的头晕晕倒有各自的特点。比如,低血糖引起的一般会伴随饥饿、出冷汗,身体乏力;脱水导致的则可能发生在剧烈运动之后,伴有口干、尿量减少;心律异常或者低血压引起的晕厥,通常会在快速站立或长时间静止后出现。有趣的是,某些情况下情绪过于激动也可能因迷走神经兴奋过度发生晕厥,比如感到害怕时突然晕倒。
为了减少这类情况的发生,可以通过各种方法调节。保证饮食规律以避免低血糖;天气热时注意补水,避免脱水;改变体位时慢慢进行,如由坐到站缓慢起身;加强锻炼以提高体能,减少长时间静止。若周期性头晕或晕倒,或者伴随视力模糊、心悸等其他症状,请及时到医院做进一步检查。