鼻窦炎引起的头疼通常集中在患病鼻窦对应的部位，例如前额、眼睛周围或者颧骨附近，并可能伴随鼻塞、流鼻涕等不适症状。头痛的具体位置和特征因患病的具体鼻窦（额窦、筛窦、蝶窦或上颌窦）而有所不同。

当额窦发炎时，头痛多集中在前额部位，尤其在早晨或上半身前倾时加重；筛窦炎会在鼻根或眼眶内侧附近产生胀痛的感觉；上颌窦炎通常表现为面颊或牙齿部位的钝痛；若是蝶窦炎，则可能引起眼睛后方、头顶部或颈后部的深层痛感。这类头痛常伴有鼻腔积液不通畅、黄绿色或脓性分泌物等症状，并可能出现嗅觉下降和持续的疲惫感。

当额窦发炎时，头痛多集中在前额部位，尤其在早晨或上半身前倾时加重；筛窦炎会在鼻根或眼眶内侧附近产生胀痛的感觉；上颌窦炎通常表现为面颊或牙齿部位的钝痛；若是蝶窦炎，则可能引起眼睛后方、头顶部或颈后部的深层痛感。这类头痛常伴有鼻腔积液不通畅、黄绿色或脓性分泌物等症状，并可能出现嗅觉下降和持续的疲惫感。

为缓解鼻窦炎导致的头疼，建议综合治疗。药物治疗可使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素、头孢菌素等控制感染，配合减充血剂（如伪麻黄碱）缓解鼻塞，并根据需要用盐水冲洗鼻腔以促进分泌物排出。如果药物疗效不佳且炎症反复，可考虑手术治疗，如鼻内镜手术扩大窦口、改善鼻窦引流。尽量避免过敏原、二手烟等环境诱因，增强免疫力，如进行温和有氧运动、增加维生素C摄入，这些有助于减少症状复发。一旦出现头痛严重、视力改变或发热等症状，需立即就医排查并及时处理。