肩胛骨纤维瘤的形成通常与骨组织的异常生长或发育有关，但具体原因并不完全明确，建议尽早咨询骨科或肿瘤科医生进行专业诊断。

肩胛骨纤维瘤是一种良性骨肿瘤，常见于青少年和年轻人。其主要表现是肩部隐隐作痛，活动时可能感到不适，偶尔伴随肿胀或局部压痛。纤维瘤通常由纤维组织异常堆积引起，其起因可能与遗传因素、局部骨骼微创伤或长期压力刺激有关，但目前尚无确凿证据。

在处理肩胛骨纤维瘤时，医生会根据瘤体大小、部位及症状轻重采取不同的应对方式。例如，小型纤维瘤无明显症状时，多为定期随访观察；但若瘤体增长导致疼痛或其他不适，可能需要手术切除治疗，恢复期通常伴随适度康复锻炼以加强肩部功能。

平时可注重良好的生活方式，避免肩部过度负担，如久坐错误姿势或承重过多。同时注意适度运动，增强肩部肌肉的稳定性。如果有类似症状加重或进一步发展，请及时就医明确诊断，避免延误治疗时机。