反流性食管炎的发生与胃酸反流、饮食习惯不良、精神压力及肥胖等多种因素密切相关，这些因素导致胃内容物逆流至食管，从而引发食管黏膜炎症和不适症状。

胃酸反流是主要原因，胃内容物由于食管下括约肌压力不足或松弛反流至食管，破坏食管黏膜屏障，导致炎症。肥胖和怀孕会因腹腔压力增加进一步加重反流，某些外部因素如吸烟、饮酒、睡前进食也可削弱括约肌功能。生理上，一些人天生括约肌功能较弱，遗传因素可能影响发病几率，长期服用某些药物例如非甾体抗炎药（NSAIDs）或钙通道阻滞剂也可能带来额外风险。幽门螺杆菌感染、胃溃疡和胃酸分泌过多等病理状态也与此直接相关。

胃酸反流是主要原因，胃内容物由于食管下括约肌压力不足或松弛反流至食管，破坏食管黏膜屏障，导致炎症。肥胖和怀孕会因腹腔压力增加进一步加重反流，某些外部因素如吸烟、饮酒、睡前进食也可削弱括约肌功能。生理上，一些人天生括约肌功能较弱，遗传因素可能影响发病几率，长期服用某些药物例如非甾体抗炎药（NSAIDs）或钙通道阻滞剂也可能带来额外风险。幽门螺杆菌感染、胃溃疡和胃酸分泌过多等病理状态也与此直接相关。

缓解或治疗可以从日常生活细节和医学干预入手。改变饮食习惯，如少食多餐、选择清淡易消化食物并避免辛辣、刺激性或油腻食物。尽量戒烟戒酒，在餐后两小时避免躺下，抬高床头约15-20厘米改善夜间症状。药物治疗是常见选择，抑酸剂如质子泵抑制剂（PPI）奥美拉唑或H2受体拮抗剂雷尼替丁是有效控制胃酸分泌的常用药。促动力药如莫沙必利能够增强胃肠道蠕动，减少反流。必要时，手术治疗如腹腔镜下胃底折叠术也可用于改善严重病情。若症状长期存在且明显反复，应及时就医进行胃镜检查，排查并发症如Barrett食管或食管狭窄等。