灰指甲发白的地方通常不会自行感到痛，但如果伴随疼痛可能提示感染或炎症，需要尽快处理。具体情况可能与真菌感染的严重程度、继发感染或指甲下软组织的健康状态有关。下面从可能原因及解决方案入手进行说明。

1）原因分析

真菌感染：灰指甲主要由真菌感染引起，早期通常表现为指甲的变白、增厚、变脆，并不伴随疼痛。但如果真菌侵入较深或感染范围扩大，可能会刺激甲床或软组织，进而引起轻微不适甚至疼痛。

继发感染：灰指甲会导致指甲结构损伤，破坏屏障功能，使细菌、病毒更容易侵入。一旦发生细菌继发感染，可能诱发局部炎症、红肿、疼痛等症状。

物理损伤：因指甲变厚或变松脱，有些患者可能因外力作用（如鞋子压迫、碰撞等）使发白的部位受到刺激，导致甲床或周围皮肤疼痛。

指甲病变：长期灰指甲感染若未及时治疗，可能会引起甲床萎缩、甲板脱落，甚至诱发慢性炎症或神经压迫，从而感到疼痛。

2）解决方法

药物治疗：

1.抗真菌口服药：特比萘芬、伊曲康唑等是常用药物，能深入甲床清除深层感染，需医生指导下用药，疗程1-3个月。

2.外用抗真菌药：比如阿莫罗芬指甲油或15%-30%的咪唑类软膏，适合浅表感染或辅助治疗。坚持每天涂抹能逐渐缓解病情。

3.抗细菌感染药：如存在红肿、化脓等继发感染，医生可能会建议口服抗生素（如阿莫西林）控制炎症。

其他治疗：

1.激光治疗：利用激光的高温局部杀死真菌，有一定效果，适用于不耐受药物的患者，但需配合卫生管理。

2.局部拔甲术：对于感染严重伴疼痛的患者，可由专业医师切除病甲，之后辅以抗感染药物。

3.物理修甲：定期修复增厚或松脱的指甲，通过降低甲板厚度减轻刺激且便于药物吸收。

日常护理：

1.注意卫生：保持手足清洁干燥，避免在公共浴池、游泳池等地赤足行走，防止真菌扩散。

2.选择合适鞋袜：穿透气性好、宽松的鞋子，换穿棉质袜子，减少对病甲的挤压和摩擦。

3.补充营养：增强免疫力，适当摄入丰富的维生素A、E及蛋白质有助于恢复健康指甲。

灰指甲发白一般不会引起疼痛，但若出现此类症状，需警惕感染或伤害的可能。早诊断、早治疗才能避免疾病加重。若不确定病情严重程度，建议尽快咨询医生进行专业检查与处理。