男人包皮过长需要清理时，应将包皮轻轻向后翻转，暴露龟头及包皮内侧，用温水清洗并保持干燥，以避免污垢和细菌滋生引起感染。清洁过程中注意避免用力过猛，以免造成局部损伤。

包皮过长会导致包皮垢堆积，并可能引发异味、感染和炎症等问题，甚至增加患包皮炎或生殖系统疾病的风险。保持良好的清洁卫生十分重要。每天清洗时，先用温水润湿，将包皮往后轻轻拉开后用清水或温和的弱酸性清洁剂进行清洁。避免使用刺激性产品，如含酒精的清洁剂，以免刺激敏感区域。清洁后需彻底擦干水分，防止过度潮湿。另外，对于包皮过长且翻转困难者，建议遵医嘱逐步进行日常手动拉伸，以增加包皮活动范围，或考虑医疗干预。

包皮过长会导致包皮垢堆积，并可能引发异味、感染和炎症等问题，甚至增加患包皮炎或生殖系统疾病的风险。保持良好的清洁卫生十分重要。每天清洗时，先用温水润湿，将包皮往后轻轻拉开后用清水或温和的弱酸性清洁剂进行清洁。避免使用刺激性产品，如含酒精的清洁剂，以免刺激敏感区域。清洁后需彻底擦干水分，防止过度潮湿。另外，对于包皮过长且翻转困难者，建议遵医嘱逐步进行日常手动拉伸，以增加包皮活动范围，或考虑医疗干预。

除了日常清洁外，建议定期检查包皮及生殖器健康，关注是否有红肿、疼痛或排尿困难等异常情况。一旦发现异常应及时就医，必要时医生可能会建议包皮环切术以彻底解决问题。术后卫生护理也需格外注意，避免感染。平时，保持个人卫生习惯，避免过度摩擦和不必要的刺激，亦能降低包皮过长带来的不适与健康隐患。