止住鼻炎导致的清水鼻涕可以通过缓解炎症、减少过敏源接触、改善鼻腔状态等方法实现，比如使用生理盐水冲洗鼻腔、抗组胺药物或鼻用激素喷雾等。选择适合的方法还需根据具体病因和症状进行调整，必要时寻求专业医生帮助。

鼻炎流清水鼻涕主要是因为鼻粘膜受到刺激，导致鼻腺分泌增加，常见于过敏性鼻炎、急性鼻炎或感冒。针对不同原因，首先可尝试使用等渗或高渗的生理盐水冲洗鼻腔，这不仅能清除过敏原，还能缓解鼻腔充血。对于过敏性鼻炎患者，使用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）能够快速缓解流涕、打喷嚏等过敏症状。另外，鼻用激素喷雾（比如糠酸莫米松、布地奈德）可以通过减轻鼻腔局部炎症，有效控制鼻炎的长期症状，但需坚持使用一段时间才会显效。如果鼻涕是由急性感染引起的，建议配合缓解鼻腔充血的减充血喷雾剂（如呋麻滴鼻液），不过这种药物不宜连续使用超过5天，以免发生药物性鼻炎。

鼻炎流清水鼻涕主要是因为鼻粘膜受到刺激，导致鼻腺分泌增加，常见于过敏性鼻炎、急性鼻炎或感冒。针对不同原因，首先可尝试使用等渗或高渗的生理盐水冲洗鼻腔，这不仅能清除过敏原，还能缓解鼻腔充血。对于过敏性鼻炎患者，使用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）能够快速缓解流涕、打喷嚏等过敏症状。另外，鼻用激素喷雾（比如糠酸莫米松、布地奈德）可以通过减轻鼻腔局部炎症，有效控制鼻炎的长期症状，但需坚持使用一段时间才会显效。如果鼻涕是由急性感染引起的，建议配合缓解鼻腔充血的减充血喷雾剂（如呋麻滴鼻液），不过这种药物不宜连续使用超过5天，以免发生药物性鼻炎。

为了减少鼻炎反复发作，日常需注意避免接触可能的过敏原，比如花粉、尘螨、宠物毛发等。在室内安装空气净化器、有规律地更换被褥并避免使用羽绒制品，可在一定程度上降低过敏的发生几率。另外，加强体质、保持充足的水分摄入和均衡饮食，也能对改善鼻腔健康起到积极作用。如果通过日常护理仍然难以控制症状，应及时就医，通过专业检查明确病因并获得个性化治疗方案，以避免鼻炎演变为慢性或引发合并症。