腰椎盘突出可以在症状缓解阶段通过敷热盐包辅助改善不适，但无法根本治愈疾病。盐包热敷的主要作用是促进局部血液循环、缓解肌肉紧张以及减轻疼痛，但仅能起到辅助保健的作用，不能替代医学治疗。

腰椎盘突出是一种由于椎间盘纤维环破裂导致髓核突出压迫神经的疾病，常引发腰痛、下肢放射性疼痛及麻木症状。热盐包敷在患处后，热敷的深层热效应可以缓解局部炎症及肌肉痉挛，在一定程度上减轻疼痛。盐的温热导入作用有助于活血化瘀，为轻中度症状患者提供暂时的舒缓感。但对于重度病变，如明显神经功能障碍或持续剧烈疼痛，单靠热敷是远远不够的，需及时寻求专业的医学治疗。

在使用盐包热敷时，建议选择干净加热后的粗盐装入布袋，温度保持在40℃-50℃之间，避免皮肤灼伤。热敷时长每次15-20分钟，一天2-3次即可。但同时，不可忽略规范治疗，包括药物、物理康复及必要时的手术干预。比如可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛、结合牵引或核心力量训练改善椎间盘压力，必要时考虑微创椎间孔镜手术解决压迫问题。日常注意避免久坐、搬重物及不良姿势，通过适量锻炼如游泳或瑜伽增强腰背肌稳定性，可有效改善症状及预防复发。

如果热敷后出现症状加重，或伴有下肢肌力减弱、大小便异常等情况，请立即就医明确病情，制定更全面的治疗方案。