前列腺炎三杯水自测并不能作为准确诊断依据，仅能提供初步的健康提示，出现相关症状需及时就医。

三杯水实验是一种参考性的前列腺检查方式，主要用于区分尿道炎、膀胱炎和前列腺炎。具体操作包括连续留取三杯尿液，分别观察尿液中的白细胞、细菌数量，以判断炎症的可能来源。然而，它的结果受多种因素影响，如饮水量、采集方法是否规范，甚至不同阶段炎症表现的差异，因而很难单凭这个方法准确诊断。

前列腺炎的症状包括尿频、尿急、尿痛，下腹部或会阴部疼痛，有时还伴随排尿不适或性功能障碍，但这些情况可能与尿路感染或其他疾病相似，单靠三杯水实验不足以区分。医疗机构通常会通过前列腺液检测、尿液分析，以及影像学检查等更为全面的手段来给出具体结果。

若存在相关不适，建议立即就医，接受专业评估和治疗。同时，平日应注意减少久坐时间，保持规律作息，多饮水促进排尿，避免辛辣刺激性食物，这些都有助于前列腺健康管理。